从本质上来讲，学霸和学渣的差距在于学习思维的不同。这就涉及到学业能力提升的重要性了。学习它是一件有规律可循的事情，不是你投入的时间越多，你获得的知识就越多，而是你能否在短时间内让知识内化为肚子里的真知灼见。下面讲讲学习能力提升的3个方法。

1、结构化思维

结构化思维即搭建思维导图。面对庞大复杂的知识，能够在脑海中搭建起次序和类别，通过自己的理解和认知，使知识点相互间建立连接。而当你将知识点串联后，不仅有利于加深书中知识的记忆，同时你也是在持续锻炼和形成属于自己的一套有逻辑性的知识体系。

2、降低诱惑刺激

如果你学习到某个时间点想休息，也要尽量保持不碰手机，避免由于手机高刺激带来的应激疲软现象，我们要想办法维护自己的精神世界，让其长期处于低刺激的状态。这样实现学业能力提升，让你更容易静下心来，专注力提高。

3、及时的复习

只学习不复习，说明你整个学习是缺乏闭环的。我们不仅要复习，而且要周期性循环复习，可以给自己设置7天、15天、1个月、3个月等的时间去复习，在这样的节奏下，让学习的知识真正内化为自己的肌肉记忆。

掌握学业能力提升的方法论，相信不管是对于学生或者成人，都是一件终生受益的事情。当一开始不那么聪明的孩子，在深刻认识学习思维以后，也能获得肉眼可见的变化。在学习中变得优秀，这种骄傲和满足感也会给孩子更多的学习动力。