现在社会竞争很大，学生要想有好的未来的前途，就必须要注重平时的学习，不断提高自己的学业能力，掌握更多知识，然后走向更高的社会层次。怎样才能保证学业能力提升？这个问题看似复杂，其实只要做好这些日常习惯即可。

一、每天保证充足的睡眠

表面上看睡眠和学业能力的提升并没有直接的关系，而实际上却有着很重要的影响，在学习过程中，学习效率的高低，往往和个人的精神状态有直接关系，每天保证充足的睡眠，可以让自己时刻都保持良好的精神状态，这样学习这件事就可以事半功倍。

二、适量的运动

从古至今，书生都给人一种柔弱的形象，其实运动对于读书人而言也非常的重要，要想保证学业能力提升，一定不能总把自己关在屋子里苦读，而是要适当的进行运动，从而活跃自己的思维，通过运动让身体机能提升到好的状态，学习也会更有效。

三、养成阅读习惯

阅读是获取知识的重要渠道，学业能力的提升和阅读自然是不可分割的，养成良好的阅读习惯，慢慢找到阅读的技巧，并且通过输出的方式来巩固自己的阅读成效，这样就可以大幅度的提升个人学业能力。

以上就是确保学业能力提升的有效方法，虽然这是比较基础的方法，但是效果却非常显著。这种良好的习惯需要慢慢去养成，可以给自己制定相应的计划，然后慢慢去实现。