大脑是怎样工作的？有何特点？如何利用大脑的特点进行学习，让学习更高效呢？下面京师通来给大家介绍一下和大脑有关的常识。

大脑中有将近一万亿个脑细胞，其中，活动神经细胞占据一千亿个，而另外九千亿个细胞负责“粘着”、滋润和隔离活动神经细胞。令人惊奇的是，在这一千亿个神经细胞中，每一个细胞上都生长着两万个“分支”。这些分支形似树枝，可以存储信息，每个细胞通过一条长长的轴突传送信息，和其它细胞联系在一起。可以想象，大脑不是清清楚楚一行行或者一栏栏的方式存储信息，而是以分类和关联存储信息。所以，越能用大脑自身的记忆方法学习，就会学得越容易、越迅速。其中好的方法就是利用思维导图学习。

图 神经元细胞

大脑包含本能脑（脑干）、情绪脑（边缘系统）、大脑皮层。其中，本能脑又称为爬行脑，与冷血爬行动物地大脑比较相似，能够控制呼吸、心率等一些最基本的功能。情绪脑又称作哺乳脑，与温血哺乳动物地大脑相似，能够控制情感，对于记忆起到重要作用。而大脑皮层更加高级，用来进行观察、思考、交流、聆听以及创造。还有一个有关大脑分类的方式，是我们所熟知的左右脑。左脑更“学术”，主管逻辑、言语和数字；右脑则负责“创造”，主管图画、音乐和想象。左右脑和谐互助，同时参与来完成所有功能。

图 三个不同的脑

如果将大脑的分管区域进行更细致的划分，可以分成七个不同的智力中心，包括负责思维的前额皮层；大脑的语言中心——颞叶；控制活动的运动原皮层；负责空间智力的顶叶；负责视觉的枕叶；用来调节平衡的小脑；以及传递信息的“门卫”（大脑中的网状结构）。

图 七个不同的智力中心

非常有意思的是，大脑在一天当中分为四个不同的波段。在你完全清醒时，大脑在13~25Hz波段上工作，称为β波；在你放松性警觉时，大脑在8~13Hz波段工作，称为α波，这时是最理想的学习状态；在睡眠的初期阶段，大脑在4~8Hz波段，称为θ波段，此时大脑开始处理白天接受的各种信息；当你进入深度睡眠时，大脑降低到0.5~4Hz波段工作，此时称为δ波。

因此，达到好的学习效果的重要一步是使每个人在“适当的波长”上学习。如果大脑里有杂事，或者非常困，或者非常兴奋，就相当于有很多个波长在同时工作，学习效果就不会很好。因此，需要及时清理思想（波长），从而接收条理清晰的信息。

京师通依托于北京师范大学学业规划研究中心，由北京师范大学博士生导师杨娟教授创办，专注中学生学业规划学习力提升，致力于让孩子学会学习，爱上学习。关注京师通掌握更多科学的学习方法！

文章为本站原创，转载需注明“转自京师通（网址：http://www.jingshitongedu.com/）”，否则视为侵权，将严肃追究法律责任！